パート主婦の筋トレダイエット

最近、ちっともダイエットの成果があがらないので頭にきて、ちょっと過激なダイエットに挑戦してみることにしました。
基本的に炭水化物をちょっとだけにして、なんていうか副菜扱い。スープと果物を主食扱いで食べてます。

学生時代にも似た様な事をしていたのですが、社会人になってからは初めてです。
始めてみて今のところ、そんなに大変じゃないです。
胃がだんだん小さくなってくるのかな？
逆にたくさんは食べられなくなってきます。
味についても敏感になってきたのか、いつもスープをメインで食べているせいか、外食すると味が濃すぎる気がしてきます。

そんなに食べられないというのは、逆に経済的でいいかな？
着る物も昔のウエストが細かった頃のアイテムが再登場してきました。
これも経済的といえば言えますよね？

こういう時ってサプリメントはどんなのを摂ったらいいのかな？
食べてる内容的にはたんぱく質がちょっと足りてない感じがするかな。
だいだいダイエットっていうサプリメントもあるよね。
ファステンクラブっていうセットに含まれているサプリメント。

ファスティングを二日やって、二週間はまた普通の食生活に戻るんだって。その間にシトラスのシネフリンを含むサプリメントを摂るんだって。

二日間のファスティング中は基本的にジュースのみ。
なんだか変な感じだよね。
結果、出るのかな？
私だったら二日のファスティング明けに
食べたい物をガンガン食べちゃいそうな気がするよ。

だいだいといえばぽん酢だよね。
天然原料だけで造り上げた高級料亭用。
熟成味ぽん酢1800ml