パート主婦の筋トレダイエット

置き換え系ダイエット食品って低カロリーで、油分が抑えてあって、炭水化物以外の以外の栄養、例えばビタミンやミネラル、たんぱく質が豊富。
そして腹持ちがよくてそれなりに美味しい。
概ねシェイクとかクッキーとかがよく出回ってるよね。
こんにゃくラーメンや、こんにゃくパスタみたいなのも有名かな？
ネイチャーフューチャー　やさしいダイエットデリみたいなリゾットタイプのものもあるよね。
さらにメニューがバラエティに富んでいるローカロ生活QVCオリジナルセットみたいなものもある。これはなかなか凄くて、カレーうどんや親子丼、たっぷり野菜のあんかけ丼などなど7種類ものメニューがセットになってて、その全てが低カロリーだったりする。

でも、最近はそれを更に上回る、｢置き換え食品じゃないんじゃない？｣って勢いのダイエット食品がぽつぽつと登場しているみたい。

それがプレミアムデリダイエット。

一流シェフが作ったイタリア、中華、韓国、和食、デザートでダイエットしよう！というプログラム。メニュー総数は50にも及ぶのだとか。

普段の食事で2,200kcal程度摂っている人なら、プレミアムデリダイエットに切り替えるだけで（三食とも！）週に1kgの減量効果が期待できるんだって。

これ、デザートも含めての話なのが凄いよね。
三度の食事にデザートまで含めた包括的なダイエットプログラムってなかなか庶民向けのサービスはなかったと思うんだよね。これに興味がわかない人はいないと思うな。